http://takuya.lapin.fi/2012/02/22/%e3%82%b3%e3%83%95%e3%83%a4%e3%83%9e%e3%83%80/コフヤマダやまみち日記！！！

Photo/Sho Fujimaki
トレーニングはゴールでの自分の姿を想像して組み立てます。

そこに負けている自分が立っているようでは、見直しが必要です。

体調が悪い時は不安になる。自信もなくなる。

そんな時ほど自分が決めたスケジュールをどうしても遂行したい欲求にかられます。

いつも注意しなければならないのは、その時、その瞬間の自分にとって、トレーニングがプラスになっているかどうか。私が目指す所は月間走行距離を満たす事でも、時間でもなく、ましてや病気の体に鞭を打って走り続ける事でもない。ゴールにいる理想の自分自身の姿。

しかし体調不良が理由で練習ができないなんて、気合が足りないとしか言えません。

断じて私の事ではありません。

ゴホッ。。。(-_-;)

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