昨夜、会議の後に少しだけ走りました。
長野市内でのミーティングだったので道が乾いていてグリップが効く。グングン進み、なんだかうれしい。呼吸する度に冷気が胸を刺すが、その痛みも心地良い。なんだこの感覚は。
練習日誌にトレーニングを書き込もうとすると、空欄が目立つ。振り返ると、なんと13日ぶりのトレーニング。更に遡ると、2日トレーニングして、4日…空白。。。そうか、まともにトレーニングをしたのは久しぶりだったんだ。
慌ただしく日々が過ぎ去っていて気が付きませんでしたが、ここまでトレーニングができていないとは。真剣に生活のリズムを改善しよう、そう決意しました。
しかし、一日の時間割に大きな変化は期待できない。トレーニングの仕方や種類に工夫をする必要がありそうです。
一つ思いついた事があるので、あとは実行あるのみ。一つ一つ積み上げていくしかありません。
レースにまぐれはない。勝者はいつも、勝つべくして勝つ。
追伸/コメント復活しました！
今年は雪も凄まじいとのこと。
仕事とプライベートの合間をぬっての
トレーニングも大変だと思います。
がんばってください！
私は先日のハーフマラソンの際にすでに
風邪を引いていたようで、高熱と嘔吐で
今週は会社を休み自宅で臥せっています。
早くトレーニングに復帰したいと思います。
すみちゃんさん、くれぐれもお体おを大事にしてください！！
私は今のところ風邪や怪我はないのですが、、、運動不足です(^_^;)情けないです。。。
祝！コメント復活
琢也さんでもそんなに空白の時があるんですネ
少しホッとしました（笑）
あったかいふとんとの勝負はどうですか？
私は、１月全敗、２月は現在３勝目です（泣）
春のレースに向けて頑張ります。
連日の大雪を言い訳にひどいもんです^^;
お互い春に向けて頑張りましょう！
俺の目覚まし、社会人になってからずっと5時になるけど、見事に全敗。あと何時間寝れるかの確認になってるよ。
がんばろ。
ははは(^^)二度寝、気持ちいいんだよなー！